Kiat mengatasi kejenuhan

Kiat Mengatasi Kejenuhan di Situasi yang tidak di Inginkan

       Jenuh adalah sebuah perasaan seseorang dimana pada saat ini ia tidak dapat mengendalikan emosinya, sehingga banyak gangguan dalam pikiran. Jenuh adalah sebuah hal yang sangat tidak ingin kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari apalagi hal tersebut sering muncul pada saat kita melakukan kegiatan belajar maupun dalam bidang pekerjaan. Karna pada dasarnya kejenuhan sangat mempengaruhi diri kita sendiri  dan mempengaruhi factor pisikologi dari kita.

          

        Jenuh atau sebuah kejenuhan biasanya sering muncul pada saat kita melakukan sebuah pekerjaan dan pembelajaran yang terus menerus dan itu-itu saja tidak ada yang hal lain dan beda dalam melakukan kegiatan tersebut hal itulah yang membuat kita jenuh tidak hanya itu saja faktor seperti menunggu, menunggu teman, menunggu kendaraan umum yang tak kunjung datang seperti halnya menunggu kereta yang dalam gangguan di sebuah stasiun hal tersebut sangat membosankan bahkan kalau terlalu lama sangat menjenuhkan.

          

        Belajar adalah tugas dan kewajiban bagi seluruh manuisa karna karna untuk mendapatkan sebuah pembelajaran dan informasi manusia harus memalui beberapa tahapan dan proses diantaranya proses belajar yang di lakukan di sekolah, kampus, maupun lingkungan sehari-hari yang dapat memberikan sebuah proses pemblajaran bagi kita, namun apabila semua itu dilakukan dengan cara yang itu-itu saja secara berkala dengan waktu yang cukup lama maka hal tersebut dapat membuat kita akan merasakan kejenuhan dan kebosanan, untuk mengatasi kejenuhan tersebut ada beberapa cara dan tipsnya seperti tips dibawah ini:

            Kejenuhan bisa kita atasi dengan cara pergi bermain bersama teman-teman ke suatu lokasi atau tempat favorit kira yang akan membuat kita senang dan lakukan sebuah aktifitas positif yang dapat membuat kita senang sehingga kita dapat melupakan sedikit kejenuhan kita. Cara ini mungkin efektif untuk melepaskan kejeuhan kita hanya saja efek yang ditimbulkan sangat kecil karena pada saat kita kembali kepasda keadaan awal kejenuhan tersebut bisa muncul kembali.

 Pada saat kita menunggu dosen, teman maupun kereta atau kendaraan umum yang tak kunjung datang itu adalah hal yang sangat membosankan dan menjenuhkan hal yang harus kita perbuat adalah seperti mendengarkan music-musik favorit dan bermain game yang ada di gadget atau nyemil makan-makanan ringan yang dapat membuat kita merasa kenyang dan hal itu dapat sedikit membantu mengatasi kejenuhan

Dalam hal belajar maupun bekerja tipsnya adalah ketika dalam belajar mintalah kepada dosen maupun guru agar membuat kegiatan belajar dengan variasi yang berbeda seperti belajar di alam atau outdor belajar dengan metode diskusi dengan memberikan hadiah bagi pelajar yang dapat menjawab pertanyaan hal itu dapat membuat pelajar semangat dalam belajar, bila bekerja cobalah dalam beberapa bulan sekali lakukan sebuah kegiatan olah raga bersama rekan-rekan kerja atau berwisata ke tempat-tempat vaforit yang tersebut dapat mengatasi kejenuhan yang anda rasakan.

Jadi, untuk mengatasi kejenuhan isilah waktu kejenuhan dengan melakukan kegiatan-kegiatan positif, karena jika kita merasakan jenuh terus menerus maka kita akan menjadi stress. Dengan kegiatan-kegiatan positif seperti yang telah dijelaskan di atas kemungkinan besar kita terhindar dari stress.